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glutamine La glutamine est l'acide aminé (les blocs constitutifs des protéines) et le principal transporteur de l'azote dans les cellules musculaires. Au cours de l'exercice intense, il est épuiser dans votre corps, ce qui réduit la force, l'endurance et la récupération musculaire. Suppléments de glutamine peuvent réduire la perte des protéines musculaires et d'améliorer le métabolisme des protéines. Il joue un rôle important dans la synthèse des protéines et essentielles pour une santé optimale. Le corps peut synthétiser cet acide aminé pour ses besoins réguliers, mais en cas de certaines conditions médicales et un stress extrême (le genre vous l'expérience après un exercice intense), votre corps a besoin de plus d'acides aminés qu'il peut le faire. Il est la principale source d'énergie pour votre système immunitaire. Elle peut réduire le catabolisme musculaire, améliorer l'anabolisme musculaire, d'améliorer le système immunitaire et le stockage du glycogène. En athlétisme et en musculation monde, il est populaire comme l'un des meilleurs suppléments. Suppléments de glutamine Le plus abondant des acides aminés trouvés dans notre corps est glutamine. Elle représente plus de 60 pour cent du tissu musculaire squelettique. Il est connu largement pour sa capacité à protéger le système immunitaire et du système digestif. Même si elle est naturellement produite par notre corps, son niveau peut réduire radicalement lorsque vous êtes impliqué dans le régime d'exercice solide ou un mode de vie stressant. Donc, pour l'harmoniser avec ces activités, vous auriez besoin de plus quantité de glutamine qui peut être pris sous forme de suppléments. Certaines personnes prennent glutamine pour les conditions du système digestif tels que les ulcères d'estomac, la colite ulcéreuse et la maladie de Crohn. Il est également utilisé pour la dépression de sautes d'humeur, l'anxiété de l'irritabilité et de l'insomnie. Glutamine fonctions dans le corps 1. Il est la source principale d'énergie pour notre système immunitaire. 2. Il est transformé en acide glutamique dans notre cerveau et favorise la synthèse de GABA, un important neurotransmetteur du cerveau. On croit aussi L-glutamine améliore la fonction mentale. 3. Il maintient également la fiabilité structurelle de la muqueuse intestinale. 4. Il joue un rôle plus important dans la synthèse des protéines musculaires et de cellules volumateur. 5. Glutamines aident également avec le contrôle de la glycémie. Comment les suppléments de glutamine fonctionnent-ils? Glutamine ne se joue un rôle essentiel dans volumateur cellulaire, le métabolisme des protéines, augmentation de la production et la sécrétion de l'hormone de croissance humaine et anti-catabolisme à savoir la blessure et descendre du tissu musculaire, en particulier dans les culturistes. Après un entraînement passionné niveaux glutamine réduit par autant que 50% dans le corps. Il est également recherché que supplémentation en glutamine diminuer efficacement la dégradation des tissus musculaires et améliore le métabolisme des protéines. Qui peut tirer profit de glutamine? Les culturistes et les athlètes de force peuvent bénéficier d'un apport accru de glutamine parce que lorsque les culturistes entraînement les niveaux de glutamine peut chuter fortement. La supplémentation en glutamine peut également aider à réduire les effets du catabolisme musculaire. La glutamine est le plus le choix des professionnels athlètes car ils peuvent immédiatement prendre glutamine après une séance d'entraînement car il aide à réparer le muscle. Prenant Glutamine comme un supplément diététique ne serait pas affecter votre poids corporel et de l'augmenter comme il vise à la masse maigre et non la graisse du corps. Il est également utile pour ceux qui veulent brûler la graisse excédentaire, car il contribue à stimuler les niveaux d'hormones dans notre corps et favorise la capacité de combustion des graisses de notre corps. Ceci est évident que seulement 2 grammes de glutamine a la capacité de doubler l'hormone de croissance dans les 30 minutes. Les événements suivants peuvent indiquer un besoin de glutamine dans le corps: 1. Les athlètes et les bâtisseurs du corps avec des séances d'exercices et d'entraînement à haute intensité régulières. 2. Personne ont des brûlures graves et sévères après une blessure. 3. Certains de ceux qui a le rhume et carneaux fréquentes et quotidiennes. 4. Intestinal dysbiosis ce qui signifie que le syndrome du côlon irritable. 5. Faible masse musculaire ou atrophie musculaire. Certains suppléments populaires glutamine 1. MuscleTech 100% Glutamine ultra-pure: Ce produit est créé avec une petite quantité de glutamine qui contribue à limiter la dégradation des cellules musculaires et produit un environnement qui contribue au développement des muscles. Il est insipide et inodore dans la nature peut donc être consommée facilement et est merveilleux pour tous les athlètes du noyau dur et les freaks de gym. 2. ON Glutamine Powder: ON Glutamine Powder est l'un des meilleurs suppléments de glutamine disponibles sur le marché. Ce supplément se traduira par être en mesure de former pendant de longues heures et cela sans surcharge les muscles en aucune façon. Non seulement elle facilite la réparation musculaire, mais augmente également la sécrétion d'hormones de croissance. Il est également bien connu pour développer la sécrétion d'acide rénale. 3. Twinlab Glutamine Carburant: Twinlab Glutamine Fuel est formulé à l'aide d'excellents ingrédients pour une absorption efficace et l'expansion musculaire accélérée. Il contribue à augmenter la croissance de l'hormone et l'amélioration du métabolisme musculaire. Il est une formule végétarienne un bon choix pour les végétariens. 4. Inner Armour Bleu glutamine. Cette supplémentation peut persuader la récupération du tissu musculaire soutenir les gains de la croissance et de la force tout en améliorant la fonction immunitaire. Il peut être pris avec de l'eau ou ajouté à des poudres de protéines et substituts de repas pour augmenter l'azote et de fortifier les niveaux de glutamine intra-musculaires. 5. British Nutritions micronisée Glutamine: Ce supplément est particulièrement formulé et conçu pour les athlètes, les culturistes et les demandeurs de conditionnement physique. British Nutritions micronisée Glutamine peut répondre aux exigences de la nutrition après l'entraînement et il fournit également une récupération plus rapide des muscles. Il aide à réduire les dommages musculaires accélère processus de récupération et empêche la douleur musculaire. Conclusion Glutamine aide à réparer les muscles et son tissu tout en maintenant le niveau de l'acide aminé sous contrôle. Les suppléments de glutamine sont très favorables pour ceux qui se livrent à des exercices extrêmes tels que les athlètes d'endurance car elle conduirait à l'épuisement des niveaux de glutamine dans notre corps. suppléments de glutamine lors d'une synchronisation avec un plan d'alimentation efficace, fournissent de meilleurs résultats. Prenant cela comme un complément nutritionnel ne sera jamais avoir un effet sur votre poids corporel et de l'augmenter comme il vise à la masse maigre et non la graisse du corps. Créer un nouveau compte
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